Regelmäßige Termine
Montag · 20.15 - 21.15 Uhr
Weite schaffen mit Faszien-Yoga
Wir trainieren u.a. unsere Faszien/Bindegewebe, um deren Elastizität und
Geschmeidigkeit zu erhalten, Überlastungsschäden, Steifigkeit und Schmerz
vorzubeugen oder Gelenkigkeit wiederherzustellen. Auch für Schwangere geeignet.
Einfache, sanfte Stunde (ohne Faszienrolle) mit yogatherapeutischen Ansätzen.
Kosten: 12,- Euro / Probestunde 7,- Euro
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Dienstag · 9.00 - 10.00 Uhr
Weite schaffen mit Faszien-Yoga
Wir trainieren u.a. unsere Faszien/Bindegewebe, um deren Elastizität und
Geschmeidigkeit zu erhalten, Überlastungsschäden, Steifigkeit und Schmerz
vorzubeugen oder Gelenkigkeit wiederherzustellen. Auch für Schwangere geeignet.
Einfache, sanfte Stunde (ohne Faszienrolle) mit yogatherapeutischen Ansätzen.
Kosten: 12,- Euro / Probestunde 7,- Euro
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Dienstag · 11.00 - 12.00 Uhr
Weite schaffen mit Faszien-Yoga
Wir trainieren u.a. unsere Faszien/Bindegewebe, ... siehe Dienstag, 9.00 Uhr
Kosten: 12,- Euro / Probestunde 7,- Euro
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Dienstag · 20.00 - 21.00 Uhr
Weite schaffen mit Faszien-Yoga
Wir trainieren u.a. unsere Faszien/Bindegewebe, ... siehe Dienstag, 9.00 Uhr
Kosten: 12,- Euro / Probestunde 7,- Euro
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Mittwoch · 9.00 - 10.00 Uhr
Weite schaffen mit Faszien-Yoga
Wir trainieren u.a. unsere Faszien/Bindegewebe, ... siehe Dienstag, 9.00 Uhr
Kosten: 12,- Euro / Probestunde 7,- Euro
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Jeden 2. + 4. Donnerstag/Monat · 20.00-21.00 Uhr
Weite schaffen mit Faszien-Yoga
Wir trainieren u.a. unsere Faszien/Bindegewebe, ... siehe Dienstag, 9.00 Uhr
Kosten: 12,- Euro / Probestunde 7,- Euro
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Sonstige Angebote
Donnerstag, Datum folgt · 19.00 - 20.30 Uhr
"Ich dehn' mich dann mal weg" – Yin Yoga Spezial
Yin Yoga ist eine sehr sanfte aber nicht weniger effektive Form der Körperarbeit.
In der Yin Yoga Praxis werden einfache Asanas (Körperhaltungen) zumeist im Liegen oder Sitzen für ca. 2 bis 5 Minuten passiv in Dehnung gehalten. Damit fördert Yin Yoga die Tiefenentspannung, das Loslassen können sowie die Regeneration und Verbindung von Körper und Geist.
Kosten: 25,- Euro / ermäßigt 22,- Euro